白景隆的五禽戏已小成，一举一动自带风骨，宫宝森暗暗点头，却也指出错漏：

　　“熊戏第一步，站稳。”

　　他推开房门，指着门前那棵被雷劈掉半边却仍扎根土里的歪脖子槐树，。

　　看见没？树断了半边，根还深扎土里。你现在就像断了根的浮萍，风一吹就倒。”

　　说着，他握住白景隆的脚踝，往冻硬的土地上按：

　　“脚要像熊爪，五个脚趾抓地，脚心空如碗，气从涌泉穴往上走，托着你的腰。”

　　白景隆依言站定，却觉腰背酸软如泥，膝盖不受控地打颤，豆大的汗珠滚滚而落。

　　“不对！”

　　“你只得其形！”

　　“而没得其神！”

　　宫宝森突然叫停，用树枝在雪地上画了个熊形：

　　“看好了，熊腰不是挺肚子，是沉胯、束肋，气沉丹田。”

　　话音未落，他突然侧身，肩峰撞向院子里的石灯笼。只听“咚”的一声，石灯笼竟晃了三晃，底座周围的积雪簌簌掉落。

　　“当年在蒙古，我靠这招顶翻惊马，护下整个商队。”

　　宫宝森拍了拍石灯笼，

　　“你现在这腰，连个灯笼都撞不动。”

　　白景隆伸手摸向石灯笼，指尖触到冰冷的石面，掌心传来的震动仿佛还带着宫宝森撞击时的余劲。这石灯笼少说也有千斤重，自己真的能做到吗？他望着宫宝森指节上的老茧，又看向那棵在寒风中屹立的歪脖槐树，忽然握紧了拳头——

　　肝！

　　没的说，还是继续肝！

　　石灯笼的余震在掌心消散时，白景隆忽然听见宫宝森走进雪地的声响。宫宝森先是绕着他走了三圈，靴底碾碎冰碴的声音像在丈量什么，最后停在他正前方：

　　“脱了棉袜。“

　　腊月的冻土比刀刃还冷。白景隆咬着牙褪去鞋袜，脚趾刚触到雪地就针扎般蜷缩，却被宫宝森用枯枝撬开趾缝：

　　“熊冬眠前要刨坑，爪子得先学会抓住大地的筋脉。“

　　枯枝尖点在涌泉穴上，麻意顺着脚心往上窜。

　　“现在你不是人，是趴在兴安岭雪窝里的黑熊——前掌踩实了，后掌才能借到地力。“

　　他试着按老人说的蜷起脚趾，五根脚趾像五根钢钉往冻土里钻，脚心果然自然弓成碗状。宫宝森突然抬手按在他丹田：

　　“气沉下去时，要像熊瞎子坐墩子，屁股往后坠，胯却往前顶。“

　　掌心的力道带着他重心后移，膝盖竟不再打颤，腰背的酸麻感却从尾椎骨往上爬，像有无数蚂蚁在啃咬。

　　更难熬的是呼吸。

　　宫宝森要求他吸气时必须让肋骨如熊肋般收紧，呼气时丹田要像熊腹般鼓胀，练到第三日，白景隆每次呼吸都觉得胸腔被无形的铁环箍紧，咳出的痰里竟带了血丝。

　　宫宝森却不为所动，拎来半桶冰水：

　　“当年在库伦，零下四十度守夜，我就靠熊戏的呼吸法暖身子。喝！“

　　冰水灌进喉咙的瞬间，白景隆浑身汗毛倒竖。宫宝森趁机握住他的手腕，往石灯笼推去：

　　“错了！不是用胳膊发力，是腰胯在催。你瞧这灯笼，底座埋进土里三尺，要撼动它，得先让自己的根扎得比它深。“

　　说着突然侧身，肩头再次撞上灯笼，这次白景隆清楚看见老人的脚踝在雪地里碾出半寸深的印子，胯部如轴承般转动，整个人竟似与灯笼底座连为一体。

　　...

　　白景隆赤足踩在结着冰碴的青石板上，脚趾缝渗出血珠，在石板上洇出暗红的爪印——这是他今晚第三次撕开新结的血痂。

　　宫宝森说的“熊爪分劲如分五行“像根冰锥，扎得他太阳穴突突直跳。

　　石灯笼在月光下泛着青灰，像头蹲踞的老熊。他盯着灯笼底座的积雪，忽然想起前日老人用枯枝画出的熊爪图：

　　大趾要如犁尖破土，小趾需似鹰爪扣石。可此刻他的脚趾却像五根冻僵的胡萝卜，刚抓住石板就被冰寒逼得蜷缩。猛地咬舌尖，血腥味冲上鼻腔，五趾才勉强撑开，脚心的涌泉穴却针扎般疼——

　　是了，宫师傅说过，痛处便是气脉堵塞之处。

　　更难熬的是腰背。

　　他刻意模仿黑熊坐墩时的弧度，尾椎骨却硌得生疼，像有根木棍斜插在腰眼。腊月的夜风灌进领口，后背的冷汗瞬间结冰，却不敢稍动半分.

　　昨日清晨，他看见宫宝森的熊皮袄领口结着冰花，老人却笑说“熊毛挂霜才暖身“，原来这刺骨的冷，正是练气的药引。

　　子时将至，他忽然盯着槐树上的冰挂出神。那些垂落的冰棱顺着树皮纹路生长，在月光下如水晶熊爪——啊！原来熊爪抓地不是蛮力硬扣，而是顺着大地的纹路借力！

　　他猛然调整脚趾角度，让大趾对准石板上的细缝，小趾扣住石棱，脚心果然自然弓成碗状，一股微不可察的暖意从脚底窜起。

　　但丹田的气还是散的。他摸向怀中的熊骨，指腹碾过骨节上的凹痕，忽然想起宫宝森说“熊肋如甲，束气如捆柴“。

　　试着将肋骨向内微收，胸腔顿时像被铁箍收紧，憋得他眼前发黑。正要放弃，却听见石灯笼发出极轻的“嗡“声——是自己的心跳与灯笼底座的共振！

　　这瞬间的震颤让他浑身发麻，仿佛看见当年那头黑熊在雪地里甩头，鬃毛上的积雪飞溅如星子。

　　晨光漫过院墙时，他看见自己的脚趾甲缝里嵌着石屑，掌心的老茧又厚了层，却觉得浑身轻快。石灯笼在风中纹丝不动，可他知道，当自己的气沉到脚底的那一刻，灯笼与他，早已在冻土下的深处相连。

　　就像宫师傅说的，熊戏的根，从来不在脚下的土地，而在让每寸筋骨都成为大地的触角——痛也好，冻也罢，都是天地在教他如何把自己，长成一根会呼吸的桩。

　　真正的突破发生在一场雪后。

　　宫宝森让他赤足站在结着薄冰的青石板上，冰寒从脚底窜起的瞬间，他本能地像黑熊般蜷起脚趾，丹田处突然升起一股热流，顺着尾椎骨往腰背涌去。当他试着用肩峰轻撞石灯笼时，竟听见冰层开裂的“咔嚓“声——

　　不是灯笼在动，是他脚下的薄冰因发力时的震动而迸裂。

　　“对了！这就对了！“

　　宫宝森难得露出笑意，指着他脚下的冰裂纹路。

　　也就在这时，白景隆自带的系统再次发出叮咚声：

　　【叮咚！经过一代宗师宫宝森的指点，以及宿主不懈的努力，获得技能五禽戏·熊戏！】

　　【宿主：[白景隆]】

　　【武学研习经验：20/100（凡阶中级）】

　　【五禽戏・熊戏进度：熊戏招式掌握度 30%，发力技巧领悟度 25%】

　　【特殊技能：撼山熊力（初级】（施展熊戏时，可短暂激发额外力量，使攻击更具爆发力，且能感知力量运用的薄弱点以作改进）

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